YOGA IN GRAVIDANZA
IN GRUPPO
60
Minuti
Rilassamento per alleviare tensioni e favorire connessione madre-bimbo
Quello che facciamo in questa classe:
Con lo Yoga in Gravidanza aiuto mamme in dolce attesa ad affrontare i disturbi tipici della gravidanza come cefalee, mal di schiena, insonnia, gambe stanche e pesanti, ma soprattutto a calmare il respiro e prendere connessione con il grembo
Le lezioni di Yoga in gravidanza si sviluppano attraverso:
Alcuni benefici che le mie allieve hanno riscontrato:
A chi è rivolto: lo Yoga in gravidanza è adatto a donne in gravidanza dalla 14° settimana di gestazione in avanti, fino alla fine della gravidanza.
Materiale necessario: Abbigliamento comodo, tappetino per yoga, una coperta, un cuscino.
Dove: Online e Presenza
Durata: 60 min
Insegnante Yoga
Giselle Mennitto
Orari Online:
Le Lezioni si svolgono sulla piattaforma Google Meet.
Per praticare: prendi appuntamento!
Orari Presenza:
Le lezioni in presenza si svolgono presso il centro a Portogruaro
Visita: spazioequilibrio7.it
