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COSA OFFRO

Mi rivolgo a te che corri tutto il giorno per i mille impegni e vivi in apnea, che stai seduto tante ore davanti al computer e che ti senti fisicamente rigido e mentalmente esausto.

Hai dolori fisici diffusi, muscolari, di schiena, anche rigide, problemi circolatori, hai troppi pensieri tutti insieme, doveri, ansie?  Ti che ti preoccupi troppo del futuro e non vivi bene il presente?

Con lo Yoga ti offro un percorso per imparare ad amarti e a prenderti cura di te stesso a 360 gradi, del corpo, della mente, emozioni e pensieri.

 Curiamo il Corpo, aiutandolo a diventare più flessibile, forte, in equilibrio. Rendendo il corpo più fluido e agile e migliorando la nostra postura, lavoriamo in profondità sciogliendo ansie, vergogne, preoccupazioni.

Una postura corretta e sicura, rende sicuri e aperti alla vita. Il sorriso, le spalle aperte, aprono il cuore e ci aprono alle relazioni.

I pensieri influenzano il corpo e il corpo influenza il nostro stato d’animo.

Lavoriamo col respiro e con le tecniche di pranayama per rigenerarci, per assorbire energia vitale ed eliminare tossine dal corpo, per sciogliere blocchi profondi, ansie, stress e stanchezza, per far uscire dal corpo ciò che non ci appartiene e ci indebolisce.

Con lo yoga viviamo momenti di rigenerazione profonda, aumentando la nostra energia vitale, ormai esaurita dal troppo correre.

Imparerai a conoscerti meglio a essere più equilibrato, meno dispersivo e più organizzato.

Vivrai momenti di calma e relax con il rilassamento profondo, avrai un momento speciale tutto tuo da dedicare a te stesso e alla fine della lezione ti sentirai più rilassato e centrato.

Lo Yoga è un’Attività professionale disciplinata ai sensi di legge 14 gennaio 2013 n. 4 (G.U. n.22 26/1/2013).
Per maggiori informazioni consulta il Disclaimer del mio sito web.

© 2025 Yoga con Giselle. di Giselle Magali Mennitto | P.iva IT04674390275 | Diritti riservati
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