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LO YOGA IN GRAVIDANZA
Aiuto future e neo mamme a vivere il periodo pre e post parto con serenità, forza interiore e fisica attraverso lo Yoga e la Meditazione
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“Nel momento in cui nasce un bambino,
nasce anche la madre.
Lei non è mai esistita prima.
Esisteva la donna, ma la madre mai.
Una madre è qualcosa
di assolutamente nuovo.”
nasce anche la madre.
Lei non è mai esistita prima.
Esisteva la donna, ma la madre mai.
Una madre è qualcosa
di assolutamente nuovo.”
Osho
La parola alle future mamme
L’esperienza dello Yoga in gravidanza
Giulia S.
Sono molto soddisfatta del corso di yoga in gravidanza con Giselle: le sono davvero grata per avermi insegnato ad armonizzare corpo e mente e oltre ai benefici sia immediati che a lungo termine che ho riscontrato, soprattutto ho potuto metterli in pratica durante il mio travaglio! La sua voce, le musiche di meditazione e la conoscenza della pratica yogi che trasmette con gioia e perseveranza mi hanno accompagnata nei momenti più importanti della mia vita regalandomi un travaglio e parto sereno (e anche post parto). Aspetto di poter proseguire con la mia bambina per frequentare anche il corso di yoga post parto! Grazie Giselle!
Michela P.
Quando ho scoperto di essere incinta, per la prima volta a 44 anni, ho sentito la necessità di prepararmi anche a livello fisico poiché non ho mai avuto costanza nell’attività fisica. Non volevo fare soltanto ginnastica, volevo fare un’attività che coinvolgesse me e l’anima che mi ha scelto per nascere. Ho partecipato a una lezione di prova. GISELLE è una giovane donna competente e di grande cuore. Mi sono sentita fin da subito sostenuta, appoggiata! Dopo 3 lezioni ho constatato i benefici sia sul corpo che sull’umore. La notte ho smesso di girarmi nel letto cinquanta volte perché non ho più avuto contratture o crampi. Ho dormito! La dolcezza di GISELLE accompagna la sua totale dedizione a questa che oso chiamare la sua missione. Le lezioni sono coinvolgenti, sempre nuove e molto profonde, anche a livello animico. Questo è yoga della gravidanza. Quando la bambina sarà nata, continueremo insieme a GISELLE le lezioni di yoga post parto. Quando conosci GISELLE non la lasci più!!! Consigliatissimo a tutte le mamme in attesa del primo ma anche dei successivi bambini. La differenza si sente eccome. YOGA della GRAVIDANZA con GISELLE è una vera rinascita nel Ben-Essere. Non la ringrazierò mai abbastanza ❤❤❤
Samantha
Sono alla 34 settimana di gravidanza e seguo le lezioni di yoga e meditazione da inizio gravidanza….posso assolutamente confermare che aiutano moltissimo a superare ansia e stress sia derivanti dalla gravidanza che dalla vita in se stessa e, nel mio caso, sono soprattutto molto utili ad aiutarmi nella respirazione che già dal quinto mese mi era risultata difficoltosa.
Faccio ricorso alle meditazioni ogni volta che mi sento un po’ agitata, stanca, o di notte quando mi sveglio e non riesco a riprendere sonno….qualche minuto nella posizione in cui mi sentivo comoda ed hanno sempre portato grande beneficio!!!!
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